金秋时节，秋高气爽，国庆长假即将来临。假期师生返乡探亲、外出游玩、聚餐聚会增多，人员流动大、聚集活动频繁；秋季昼夜温差大，是各类传染病高发时段。校医院提醒大家，假期重点防范食源性疾病、呼吸道传染病、流行性出血热、虫媒传染病，做好出行防护，守护自身健康。

一、警惕食源性疾病，守护饮食安全

假期聚餐、户外野餐增多，食物易变质，食源性疾病高发，请注意：

1. 食材选购：正规渠道采购食材，不买三无、过期食品；不采食野生蘑菇、野菜。

2. 加工储存：生熟分开处理存放，食物务必烧熟煮透；剩菜及时冷藏，再次食用彻底加热。

3. 个人卫生：备餐、处理生鲜、饭前便后流动水洗手不少于20秒；手部有伤口佩戴手套处理食材。

4. 外出就餐：选择正规餐饮门店，不食用无证摊贩食品。

5. 饮水安全：喝煮沸自来水或正规瓶装水，不喝野外生水。

6. 及时就医：出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，立即停止食用可疑食物，及时就医，留存样本备查。

二、做好防护，预防流感等呼吸道传染病

人员跨区域流动、人群聚集，流感、水痘、流行性腮腺炎进入高发期：

1. 疫苗接种：流感、水痘可通过疫苗有效预防，符合条件师生及时完成接种，10月为流感疫苗最佳接种期。

2. 个人防护：密闭公共场所规范佩戴口罩；咳嗽打喷嚏用纸巾或手肘遮挡口鼻。

3. 手部清洁：接触公共物品、饭前便后及时洗手，不用脏手触碰口、鼻、眼。

4. 通风消毒：宿舍、办公室每日开窗通风2‑3次，每次不少于30分钟；高频接触物体表面定期清洁消毒。

5. 健康监测：出现发热、咳嗽、咽痛及时休息，不带病出行，症状明显到校医院就诊。

6. 校园防控：返校后如有呼吸道不适，及时上报，做好个人防护，避免聚集传播。

三、重视流行性出血热防护

每年10月‑次年3月为我省出血热高发季。病毒可经鼠类排泄物、鼠咬伤等途径传播，户外出行人群风险较高。

1. 疫苗接种：接种出血热疫苗是最有效预防手段，可到校医院咨询预约。

2. 灭鼠防鼠：保持环境整洁，不堆积杂物，消除老鼠栖息环境。

3. 个人防护：户外、田间活动穿长袖长裤；不食用、饮用疑似被鼠污染的食物水源。

4. 环境整治：清理鼠粪杂物时佩戴口罩手套，避免扬尘吸入病毒。

5. 就医提示：出现不明原因发热、三红三痛（三红：颜面、颈、胸部充血发红；三痛：头痛、腰痛、眼眶痛），立即就医，并主动告知户外活动暴露史。

四、防范虫媒传染病（登革热、基孔肯亚热等）

1. 出行准备：出行前了解目的地疫情风险，备好驱蚊防虫用品。

2. 防蚊灭蚊：尽量避开蚊虫活跃时段，穿戴长袖长裤；居住环境做好防蚊灭蚊。

3. 返程监测：返程后若出现发热、头痛、肌肉关节痛、皮疹，及时就医并告知旅行史。

五、 隐翅虫皮炎防治：

隐翅虫皮炎是皮肤接触隐翅虫体液后引起的急性炎症。夏秋季节夜间灯光下较常见。

1. 野外活动应穿长袖长裤，使用驱蚊防虫用品。

2. 发现隐翅虫停在皮肤上，不要直接拍打，应轻轻吹走或用物品拨离；接触后立即用肥皂水冲洗。

3. 若出现条状红肿、灼痛、水疱，及时就医。

六、假期出行安全提醒

假期出游探亲人员密集，降雨大风等恶劣天气多发，请师生注意：

1. 出行规划：提前查询天气路况，规划出行路线，了解当地传染病防控风险。

2. 游玩安全：登山、露营等户外活动选择正规景区，远离危险水域、陡坡，遵守景区管理规定。

3. 公共场所防护：车站、景区等人员密集场所，做好手部清洁，保持安全社交距离。

4. 饮食注意：外出就餐选择正规门店，不吃来源不明野菜野果、生冷海鲜。

5. 主动报备：一旦出现发热、咳嗽、皮疹、腹泻等症状，严禁带病上学，立即居家休息并就医，主动告知医生旅居史与接触史；身体尚未痊愈者应暂缓返校。

祝愿全体师生度过一个平安、健康、愉快的国庆假期！

雁塔校区校医院值班电话：85309443

长安校区校医院值班电话：85319443

长安校区校内分诊点值班电话:85319120

文字曹瑞琪

一审李春琦

二审孟辉

三审王仁锋